隐形眼镜、鼻腔清洁、实用APP、游戏、高分剧集、纪录片和好书|读者分享第281期

Hi，这里有提升你幸福感的一切

Photo by Larm Rmah on

雅君说

最近解锁了一个对别人而言不值一提，但让我自己特别欢欣的新技能：戴隐形眼镜。

我眼眉距离很近，戴眼镜，会遮住眉毛。我觉得自己不戴眼镜，比戴眼镜好看，于是就一直想学戴隐形。

2014年，我买过半年抛的隐形，戴过一次，当时折腾一个多小时才戴进去，我就放弃了。

去年年底，我跟一个朋友聊到这事。她说她之一次戴隐形比我还狼狈，但是后来又戴了几次，很快就上手了。

她鼓励我再试试，推荐我选日抛，说戴起来比月抛半年抛舒服很多，取戴难度也低。也不需要清洗保养，一次性，用完就扔，超方便。

我就在过年前，收了一堆日抛，重启了学戴隐形的计划。进展比我预期快很多。我重启后，之一次戴，和6年前一样，用时一小时；第二次半小时；第三次五分钟。

我在微博发的感慨

从今年1月至今，我戴隐形已经有三个月了，我现在左眼已经可以一秒戴上；视力更差，也更爱眨眼的右眼，一分钟内也能搞定。取的话，左右眼在一起用时也不会超过两分钟。

我原来因为不喜欢戴眼镜，出门经常不戴，除非是去听讲座、或是去看电影。

今年学会戴隐形后，我出门会戴日抛了，一下子觉得世界像素提高了好多哈哈哈。

我能清晰看到榆叶梅新绽的花朵，短暂停留树梢的小麻雀，傍晚初升的半个白月亮，天坛草地上跳跃而过的小松鼠…那感觉好棒。

真的是，一点点耐心加几次尝试，就打开了新天地。

而且戴隐形，还帮我解决了原来戴框架会遇到的问题：比如，戴口罩，眼镜容易起雾；健身时，框架眼镜容易滑落。

这三月里，我试了好几个隐形牌子。

今天来给大家推荐4款我愿意回购的日抛，从白片（透明隐形眼镜）到彩片（彩色隐形眼镜，俗称美瞳）。从偏日系自然的美瞳，到偏欧美风的美瞳都有。以及一个很便宜又保真的购买隐形的电商渠道。

先说最最日常的白片吧。

推荐美若康沐氧日抛，美若康，是中国台湾明基材料旗下的牌子。也因此，它盒子上有BenQ这个logo。本身质量过关，性价比不错。

“沐氧”系列，材质是硅水凝胶，主打高透氧量，DK/t171.4。

戴起来没什么异物感，这款有宣传说，戴着它，“中午小睡也无恙”。

我入手之前，的确看到评论区有人说，“可以戴着午睡一小会，像我有时候出活动，需要待在外边一整天，戴着这个真是非常舒适了。”

但我在眼睛这件事上，特别谨慎。我从来没有戴着它小睡过。

写到这，想分享一下，我在微博上发过的关于戴隐形的2条小建议

我自己挑隐形，会看含水量。因为我发现，含水量高（指的是45%以上）的隐形，我更容易摘取。

美若康这款含水量是47%，虽然没有我后面要介绍的三款含水量达到58%的美瞳高，但也属于白片里含水量比较高的。比我用过的另一款白片，含水33%的爱尔康水梯度，要容易摘取得多。

下面来推荐3款日抛美瞳，都是我戴过觉得比较润，比较舒服的。

Bambi ，他家主打的就是自然裸眼效果，是日本T-旗下的品牌。

有好多颜色，我选的颜色是 grey，这款的直径是14.2mm。

Bambi模特佩戴图

镜片是带一点点蓝的灰色，中间有闪烁金色。

这张我戴的就是Bambi

戴上后，眼睛上好像蒙着一层薄薄的水光。亮亮的，是比较温柔的感觉。佩戴挺舒服的，不会觉得干或是涩。

，它也是T-旗下的。的特点是直径比较大，有14.4mm。

我入手之前小担心过，它既然比较大，会不会不好戴，但结果还挺好取戴的。

模特佩戴图

我选的颜色是maple 枫糖蜜戚风，和亚洲人本身的瞳仁颜色是比较接近的。

这张我戴的是

有自然放大眼睛的效果。还有点剔透感，一秒get“无辜小鹿眼”。

，是个韩国牌子。我最近特别喜欢戴的蓝色美瞳。

这张我戴的是

这也是我推荐的3款美瞳中，最张扬个性的一款。

模特佩戴图

它的蓝色比较鲜亮，有点欧美风。我只要戴，在美瞳这件事上很迟钝的小王都会说，“你今天眼睛跟平时不一样。这个蓝色挺好看的。”

这张戴的也是

而我戴别的美瞳，小王通常都意识不到我戴了

镜片很薄很柔软，好戴好取。我有次晚上在出租车上，考虑到佩戴时间已经快到8小时了，就想把它取下来。但是当时没有镜子，我就凭感觉一捏，结果就取出来了。

去哪里买 & 优惠

以上这四款隐形眼镜，我都是在视客眼镜网上买的。他家成立于2008年，至今有12年了，在国内属于很老牌的专门卖隐形眼镜的电商平台了。

视客最早只有网站，现在也“与时俱进”出了公号、APP和小程序。

之前向在视客买过隐形的朋友咨询他家靠谱度时，朋友给我的反馈

这是我目前发现的，又是正品，价格又特别划算的购买渠道。

视客走的是薄利多销的路线，便宜到什么程度呢？

以日抛10片装为例，X猫卖169

视客卖79比X猫半折都要低。

再举个例子，美若康，X猫做活动卖78。

视客卖52，是X猫价的6.6折，他家还经常做满赠活动，送眼影，送星巴克卡。

重点是他家承诺100%正品，跟博士伦、视康、库博、强生等很多牌子签订了长期代理供货协议。

视客也做海外直采，从保税仓发货。像我买这种海淘品牌，不用找代购等半个月，在视客下单后，三四个工作日就能收到。

你长按扫码就可以领券

我要了一个雅君读者专属优惠，你扫码就可以领到券，我的券的优惠力度比网站本身的优惠力度是更大的。国内仓是199-50，399-100；海淘仓是199-20；399-40元。（产品如果属于海淘仓，页面会有明确标示；如果页面没写是海淘仓，那就是国内仓。）

如果扫码遇到问题，你也可以点阅读原文领取。好啦，下面就进入大家的推荐啦。

生活好物

纸巾淘口令：【₴₴】

店铺：有姨说一

喷雾淘口令：【€€】

店铺：金抽抽的店-行走的种草机

@朕的江山没了：雅君，我想推荐一下我的鼻腔清洁两件套：法国海盐喷雾+兑甜保湿因子柔纸巾。在疫情之前我就开始用了，疫情之后应该也会坚持用的。

其实在日常生活中鼻腔清洁真的很重要，但是大多数人都会忽视，自从我开始鼻腔清洁以后，我的耳朵内结块和喉咙内成痰的情况都好了很多。希望可以安利给其他女孩子。

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淘口令：【₤₤】

店铺：潮人潮货数码店

@臭臭：很多小伙伴的充电线应该都会有这样断裂的情况，分享这个电线修复保护套，加热就会附着在上面很好操作，修复满分。

APP

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年轮

App Store有售

@iiiis：我要推荐一个记忆知识点的app：年轮（app store有），有点类似卡片式的记忆app，可以选择不同的记忆模式（比如有名的艾宾浩斯记忆曲线），还能根据自己的习惯设置，界面简洁，操作简单，看着就很想让人背东西（笑）。

我是个21医学考研党，目前觉得有两种使用办法，一种是记忆一些很碎的知识点，可以用挖空的方式不停地重复记忆，另一种是用作复习计划的提醒。我买了一年的订阅版（只要30块！），大家也可以试试免费版，探索适合自己的使用方式，背单词背公式什么的都非常可。

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西窗烛

App Store、安卓均有售

@水菁菁0202：由于看中国诗词大会，觉得我们国家的古诗词真的是博大精深，寥寥几个字就把当时当地的情景完美呈现，也对古诗词有了重新的认识，后来无意中发现一个学习古诗词的APP，名字叫做：西窗烛，灰常不错，有各种分类的诗词，还可以飞花令，还可以自己写诗，推荐给大家。

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西梅

App Store、安卓均有售

@月饼舒小悦：想推荐一个资讯类的app，叫西梅。可以用来练习英语和读资讯。支持双语对照，还支持其他语种的双语对照。

还有一些时长比较短的视频，字幕可以点击查看单词翻译，还可以滚动点击到特定位置播放。内容涵盖的也比较广，有预告片，动画短片，演讲，科技商业资讯等。很适合想要用外语了解咨询的人了。

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Poem

App Store、安卓均有售

@：Poem是今天才发现的宝藏App！页面很简洁，诗人有莎士比亚海子顾城这些比较为人熟知的，也有些冷门诗人，很适合喜欢诗歌的人下载来看！而且这个App也支持你原创诗歌滴，强烈推荐。

游戏

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Gris

App Store、Steam有售

@轻曼语：最近被安利了一个steam上的游戏叫Gris，从来不玩游戏的我被安利就是因为水彩画风和游戏的主题是小女孩Gris从痛苦中走出情感逐渐成熟并且学会从不同角度看待自己的世界。这个游戏几乎没有文本，操作简单但是也类似解谜游戏需要探索一下下。

现在还没通关，但是每天都想去玩一下让她的世界从灰色到红色再到有更多色彩，音乐也很赞，获得了steam 杰出视觉风格奖看着画面中的漂浮的动物也会猜想它对应着生活里的什么挫折呢，毕竟这个游戏有很多心理学的意象。Gris穿着斗篷在风中跳跃的身姿很飒爽，画面又有点梦幻又童真的感觉，非常推荐大家玩一下。

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密教模拟器

App Store、Steam有售

@：推荐游戏密教模拟器，大概就是作为一个密教头子建立教会追逐永生的故事，

世界观很完整，涉及宗教、历史、政治各方面，比较注重游戏体验，有很多有心的小细节。

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walk

App Store、安卓均有售

@王要多肉：推荐游戏《walk 》，小人踩高跷过关卡，超级流畅，而且不像别的单机小游戏会比较呆板。音效和动画都做的很好，每关分割成三个进度条，失败不用从头再来这点太治愈了，有时候也会玩得手心冒汗，抓狂生气，但这就是游戏的意义，要有心跳啊。

书籍&漫画

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豆瓣评分：9.5

@常青爱读书：一本3-6岁小朋友可以看，适合做亲子共读的书《我们的身体》，这本书中有各种翻翻页，拉拉页，透视页，触摸页还有一个羊水袋！

特别生动有趣又形象的讲述了从出生到长大的过程，又包含消化，生病，呼吸，骨骼和肌肉，男女生理不同，也是一本特别棒的生理卫生教育。我家宝宝最喜欢的是消化，看绿色的西兰花从嘴巴一路经过食管，胃，肠道， *** 到拉出来变成，兴奋不已！每个小朋友都需要有一套，因为实在是太棒了！

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豆瓣评分：9.1

@跳：最近在咖啡馆看到一本叫《浮生若猫》的小书，水墨风，用一只黑猫（我觉得是猫到中年的大叔）来记述日常的点点滴滴，有吐槽也有对小确幸的感叹赞美，特别真实，非常有趣，嗯，有些就是我本人会发出的感慨啊！

比如有一幅画配的文字是“坐清晨的航班往东京，众人皆假寐，闻餐车至，皆一跃而起” 我还买了画了书里图画的团扇，特别夏天，每次用都有点小开心。

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豆瓣评分：暂无

@蘑菇喜欢白白：想要推荐英国童书出版社做的 and about 系列，有Art, Time, , 等等…里面有很多非常有趣的问题，设置了互动的翻卡，有一个手动翻开揭秘的过程非常有趣。

买了Art这一本，里面的问题不仅适合小朋友也适合大人，比如“艺术是什么？”“艺术有哪些形式？”“可以用任何一样东西创作艺术吗？”“为什么艺术家要画自己？”等等…这个出版社做了非常多不一样的系列（比如另一个Look 系列也很好玩）涉及各个方面可以满足不同的兴趣，形式又很有趣生动；每本价格也都不贵，在百元内，内容非常丰富，觉得非常棒！

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《照明商店1》

豆瓣评分：9.0

@황황：推荐韩国漫画作家姜草的恐怖温情漫画《照明商店》，现在B站很多电影up主在讲这个，通过鬼怪灵异的故事，来讲人与人之间温情，有内涵，值得看。

影视作品

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豆瓣评分：8.9

@：最近在看BBC的纪录片，Earth’s （地球最壮观的景色），介绍了地球上一些变化的美景，四季交替、冰川流动，时间尺度有长有短，可以看到有趣的动物行为和超级美丽的延时摄影。

现在每天的资讯都让觉得心情阴郁，好像真是不太顺利的一年呀，看看大自然，把目光投向更广阔的时空，会感觉心情好不少！

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豆瓣评分：8.8

@在独立冒险！：推荐一部超级棒的纪录片《影响世界的中国植物》，共十集，在B站可看。画面美得令人震撼，每一帧都可以当壁纸。纪录片讲述了植物如何应对自然风雪、应对竞争博弈，以及植物的繁衍、传播，它们如何走出国门进而影响世界的饮食、文化、经济、艺术等。

通过纪录片，获得了很多新奇的知识和内心的安宁，叹服植物的智慧和强韧的生命力，赞叹中国人的创造力，祈祷我们可以和地球上的生物，和谐共生。

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豆瓣评分：8.6

@Meow：分享最近看的一部名字很无趣很不吸引人但是实际特别有意思的电影《教宗的承继》，之一眼会看成“宗教的继承”，本来以为讲宗教，讲两个教皇的交接，会很无聊，其实视角特别新颖。

安东尼霍普金斯演超可爱的老头~中间有一段回忆，应该很能激起大家的同理心，还有就是结尾，特别妙。总之是期待不高，看完特别惊喜的一个戏。

（雅君说：我也喜欢这个剧。我之前看完还发过一条微博。）

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豆瓣评分：9.1

@周公子：分享一个国产动漫《非人哉》，每集四五分钟的小剧情，超适合下饭，一个人吃饭的时候看就不孤单了，饭菜也变香了。剧情温暖搞笑有新意，绝对惊喜哦。我就不剧透啦。

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豆瓣评分：8.5

@素色：b站有部番叫《汉化日记》，真的可以看无数遍！！身边的物品都可以变成人，吹空调的温度就是空调夸你的力度，手机里的APP上演了一场宫斗剧争夺你的欢心，真的这个番特别解压又搞笑〜(￣▽￣〜)

雅君说

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豆瓣评分：8.9

在哪里看：人人视频

想推荐一部质感不错，但不怎么火的韩剧《鬣狗式生存》（Hyena），又名《富豪辩护人》，比《梨泰院》风格更现实，我觉得也更好看。

剧中男女主角都是律师，但是这不是legal high那种律政剧，而是一部权谋剧。剧中律师为富豪提供法律服务，帮他们收拾烂摊子，见证了太多财阀们私下不为人知的一面。在这个意义上有点像英剧《公关》。

男主是律政名门之后，活得趾高气扬，像个骄傲的小公鸡。而女主毫无家世背景，靠求生和求胜本能，一路攀爬至今。

之一集就交代了两位的相遇，跑步进入恋爱阶段，还有高甜段落，比如男主送女主手表，附上卡片，“希望我的时间成为你的时间”。然而反转超快出现，女主只是想利用男主拿到情报，好打赢官司。说白了，假恋爱，真谍战。

编剧在前两集就完成恋爱到分手的剧情，在这之后，故事才正式展开。

这不是一部纯爱片，但韩剧嘛，你懂的，还是会有爱情线延续始终。但这次屡屡恋爱脑的不是女主，反而是男主。

很多网友说喜欢看男主被女主修理，一次次吃瘪。

我想的则是，男主有余力可以思考爱情，是因为他如果倒下，还有保护网，护他周全；而女主倒下，身后空无一人，只有万丈深渊。

男主发现中计后，曾对女主说要拉着她一起滚泥潭。结果被女主告知，你根本不知道什么是泥潭。

属于中上流阶层的男主，根本没有真正在泥潭里摸爬滚打过。这也是为什么女主时常能赢，因为男主是为了一口吃的，而女主是为了活命。女主完美诠释什么叫“光脚的不怕穿鞋的”。

故事中设定，男主三十七、八岁，女主四十多岁，都是成熟男女。包括我在内的不少观众，一直追看的一个原因可能也是，想知道“不在意爱情的人，有朝一日，也会沦陷爱情吗？”

片中就展示了两位高段位掠食者之间的爱情。Hyena是的剧，但它毕竟是韩剧，和美剧的现实程度还是没法比。Hyena没有《纸牌屋》那么冷酷。

在看Hyena里，男女主角的互动时，我会想到博尔赫斯的句子“我给你一个从未有过信仰的人的忠诚，我给你我设法保全的我自己的核心…我给你我的寂寞、我的黑暗、我心的饥渴…”

相比，无菌室里长出来的虚弱爱情，我更喜欢在遍布丑陋、肮脏的现实世界里，原本百毒不侵的人，在某一刻不由自主动了心，知道可能会被伤害被利用，依然不信邪地想要伸出手。

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豆瓣评分：9.0

最近看了《北野武的深夜物语》，这是北野武点评日本社会议题的一本书。

风格有点“语不惊人死不休”。编辑在之一页就放了警语：“本书中的极端意见与激进言论，皆为刻意安排之恶言，用意在于刺激读者的大脑皮质，提升大家的逻辑思考能力与伦理判断能力，并不一定代表北野武个人的思想与政治理念。”并建议读者“如果开不起玩笑或容易动怒，请立即停止阅读此书”。

北野武在书中从医疗体系的问题谈到死刑的对错，从消费主义谈到对艺术的看法，毒舌不断。

谈到艺术，他说，“我认为艺术对艺术家来说，就像毒品一样。从来没有一个艺术家的创作理由是为了全人类的幸福，或者是为了后代子孙。如果有，这个人创作的肯定不是艺术。世界上就属艺术家的作品最自私自利了，艺术家永远只为了自己而创作。”

谈到人们在对待边缘群体上的“口惠而实不至”，他说，“日本人的个性比较忌讳提‘瞎子’，而不是积极打造一个适合盲人的无障碍社会。”

谈到生死，他犀利指出“人类活着就是在夺取其他生物的生命”，并认为，需要让小孩子从小认识到这点，让他们“了解到生存建立在杀戮之上”，孩子们“才会开始思考生与死的意义”。

谈到工作，他写：“人根本没有什么沉睡的天分，只分‘有天分’和‘没天分”。而如果你得去考虑自己究竟想做什么工作，就代表你根本没有想做的工作。你想找的并不是真正想做的工作，而是钱多、事少、离家近的工作，实际上哪有这种工作?”

看到这段时，我也想了下，我找工作的标准。我一直想找的是那种能让我觉得时间过得飞快的工作。因为这意味着我进入了心流状态。

我在书里，还看到他写自己会“每天早晚给佛坛换水，合十参拜”。哪怕喝到醉倒在床，也要爬起来做这件事。佛坛里供奉着包括他妈妈、他师父以及黑泽明等八人。

这有点出乎我的意料。因为和他一贯大大咧咧，肆意妄为的形象还挺有反差的。也是这种小细节，让我觉得这人有种奇怪的柔情。

书中也有些观点，我并不同意，比如他盛赞古巴免费医疗体系。但我在资料中看到，古巴虽然医疗免费，但药物昂贵。古巴的医疗，并没有他所说的那么完美。

我在看书时，有一种听北野武侃大山的感觉。他有些话，仔细想想，还挺有意思的。所以，我会推荐这本书给北野武的粉丝，以及喜欢思考社会问题的朋友。

1枚彩蛋

欢迎你在留言区分享你最近喜欢的东西，比如好物、app、书籍和电影等，我会选10位每人送一本《北野武的深夜物语》。

- END -

by阿妮酱

先领券再去买

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